Güncel

Ramazan ayında porsiyon kontrolü ve dengeleme yöntemleri dışında beslenme hedeflerinizi aşırı yeme isteğini tetikleyecek şekilde sürdürürseniz vücudun kilo alması kaçınılmaz olacaktır.Ramazan bayramında beslenme alışkanlıklarımız elbette diğer zamanlardan farklı olacaktır. Ancak zamansal kuralları zaten belli olan bu dönemin hemen ardından, tatil kaçamaklarından vazgeçmeden, doğru ve düzenli beslenme alışkanlığını sürdürmek, kiloyu yönetmek ve sağlıklı kalmak çok önemli. Tatilde şunlara dikkat edelim;Ramazan ayında arzu edilen ve bayram döneminde daha kolay ulaşılabilen besinleri tüketirken porsiyonlara dikkat etmeyi unutmayın. Ramazan Bayramının bir diğer adının da şeker festivali olduğunu biliyoruz. Bu dönemde tatlı veya çikolata tüketiminizi kontrol edin.Geleneksel olarak bayramlard...

Avrupa Birliği (AB), sığınma başvuruları reddedilenlerin menşe ülkelerine geri gönderilmesini sağlayacak bir strateji hazırlıyor. REKLAMAvrupa Birliği (AB), sığınma başvuruları reddedilenlerin menşe ülkelerine geri gönderilmesini sağlayacak bir strateji hazırlıyor. Avrupa Komisyonu'nun içişlerinden sorumlu üyesi Ylva Johansson, Avrupa dönüş koordinatörü Mari Juritsch ile ortak basın toplantısı düzenledi.Johansson, geçen yıl 330 bin kişinin yasa dışı yollardan AB'ye girdiğinin tespit edildiğinin altını çizerek, "2022'de AB'ye 924 bin sığınma başvurusu kaydedildi. Bu, AB'ye yasa dışı giriş sayısının 3 katı. AB" dedi. dedi.Komisyonun bugün etkili geri dönüşler sağlamaya yönelik bir strateji sunduğunu belirten Johansson, bu belgenin...

Bayraklı Belediyesi Temizlik İşleri Müdürlüğü ekipleri, Ramazan Bayramı öncesi camileri temizleyip dezenfekte ederek kullanıma hazırladı.Halk sağlığının her alanında çalışmalarını sürdüren ekipler, vatandaşların hijyenik ortamda ibadet edebilmesi için camileri dezenfekte etti. Bayraklı Belediye Başkanı İrfan Önal, şunları söyledi: “Seçim sözlerimiz arasında yer alan ibadethane temizlik çalışmasını gerçekleştirmenin mutluluğunu yaşıyoruz. Faaliyetlerimiz bayram sonrasında da devam edecek” dedi.Bayraklı'daki tüm ibadethaneleri düzenli aralıklarla temizleyip dezenfekte eden Bayraklı Belediyesi, Ramazan Bayramı münasebetiyle camilerde hijyen çalışması başlattı. Bu kapsamda İlçe genelindeki camiler Temizlik İşleri Müdürlüğü ekipleri tarafından sterilize edildi. Ekipler bir yandan 24 m...

MYK Cumhuriyet Halk Partisi üyeleri ve Hatay Büyükşehir Belediyesi başkan adayı Lütfü SavaşHatay'daki seçim usulsüzlüklerine ilişkin Yüksek Seçim Kurulu (YSK) binası önünde bir açıklama yayımlandı. Devam eden muhalefet sürecine rağmen AKP adayı Mehmet Öntürk'e seçmen belgesi verilmesini eleştiren Savaş, "Bu tutum, seçimleri oldu bittiye getirmeye çalıştıklarını gösteren bir hukuksuzluktur." Savaş'ın açıklamaları şöyle: -Sayın Valimiz geldiği andan itibaren siyasetin içinde olmuş ve Lütfü Savaş'ı karalamak için çok zaman harcamıştır. Bu kadar harap olmuş şehirlerde muhalif belediye başkanıyla ilgilenmek mi, yoksa şehri adına hareket etmek mi valinin görevidir? Vali onlar adına seçimi kazanmak için maddi ve manevi olarak çabaladı. Mahalle mahalle dolaşıp iktidara oy iste...

Bir analist, yaygın olarak kullanılan bir momentum göstergesine dayanarak, Bitcoin'in (BTC) fiyatının sadece üç ayda mevcut 69.000 $ değerinden iki katına çıkabileceğini söyledi. Anonim analist TechDev, 440.000 takipçisinin TechDev'e göre bu, BTC'nin fiyatını Temmuz ayında 140.000 dolara çıkarabilir. Kaynak: Teknoloji GeliştirmeTeknik analiz göstergelerinden biri olan Bollinger Bantları, bir varlığın momentumunu ve volatilitesini belirli bir aralıkta ölçen bir araçtır. Tipik olarak, fiyatlar üst banda dokunduğunda bu aşırı alım sinyaline işaret edebilir; alt banda dokunulması ise varlığın aşırı satıldığını gösterir. Ancak Bollinger Bantları analistlerin kullanabileceği birçok teknik göstergeden yalnızca bir tanesidir. Investopedia'ya göre, geçmiş fiyat hareketleri ve oyn...

Çocuklar arasında popüler hale gelen manga içeriklerinin şiddet, cinsellik ya da kültürümüze uygun olmayan davranışlar içerebileceğine dikkat çeken uzmanlar, çocuğun yaşına ve kültürel değerlerine uygun manga okumanın çocukların akranlarıyla iletişim kurmasını sağlayacağını söylüyor. kesintiye uğramadı. Deneyimli klinik psikolog Seda Aydoğdu, okumaya alışmadaki en önemli unsurun çocukların bunu bir yaptırım olarak algılamaması olduğunu belirterek, "Bu nedenle okuma anlarını eğlenceli hale getirmek önemli." dedi.Üsküdar Üniversitesi NP Feneryolu Tıp Merkezi'nden uzman klinik psikolog Seda Aydoğdu, 2 Nisan Dünya Çocuk Kitapları Günü dolayısıyla çocuklara sağlıklı okuma ve manga alışkanlığı kazandırılması konusuna ağırlık verdi.“Çocuğun yaşına ve kültürel değerlerine uygun mangalar okun...

HDP eski eş genel başkanı Selahattin Demirtaş, HDP'nin kendi adayını çıkarmak yerine Cumhurbaşkanı Erdoğan'a karşı muhalefet adayını desteklemesi gerektiğini söyledi. REKLAMHDP eski eş genel başkanı Selahattin Demirtaş, HDP'nin kendi adayını çıkarmak yerine Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'a karşı muhalefet adayını desteklemekten yana olduğunu söyledi.Avukatı aracılığıyla AFP'ye açıklama yapan Demirtaş, "Ortak adayın desteklenmesinden yanayım."HDP'nin aday gösterme kararına ilişkin daha önce değerlendirmelerde bulunan Demirtaş, bu karara destek vererek Tele1'e yaptığı açıklamada şunları söyledi: "Diğer muhalefet bloğu HDP'yi ziyaret etmeyi ve aday gösterme konusunda açık diyalog ve müzakere yapmayı planlamıyorsa" Ort...

Torbalı Belediye Başkanı Övünç Demir başkanlığındaki meclis toplantısı, halkın katılımıyla İsmail Uygur Kültür Merkezi konferans salonunda gerçekleştirildi.Yeni meclisin ilk meclisi Torbalı'da toplandıTorbalı Kent Konseyi yeni dönemin ilk meclis toplantısını gerçekleştirdi. Torbalı Belediye Başkanı Övünç Demir başkanlığında toplanan toplantı, halkın katılımıyla İsmail Uygur Kültür Merkezi konferans salonunda gerçekleştirildi. 800'ü aşkın yurttaşın katıldığı meclis toplantısına Halk İttifakı üyeleri mazeret göstermeden katılmadı. Yeni dönemin ilk belediye meclisi olması nedeniyle belediye başkan yardımcıları, sekreter üyeleri, komisyon üyeleri ve saymanlar kurulu üyeleri seçildi ve 2 yıl süreyle belediye meclisinde görev yapacak. Cumhur İttifakı grubunun toplantıya katılmam...

Şanlıurfa'da Galatasaray ile F.Bahçe arasında oynanan Süper Kupa maçında sarı-lacivertliler, Türkiye Futbol Federasyonu'nun tepkisi üzerine sahadan çekildi. Spor yazarları olaya ağırlık verdi.Spor yazarlarının yorumları şöyle:Uğur Meleke: "Şanlıurfa'da Türk futbol tarihine utanç sayfası olarak anılacak bir gece yaşandı. Bu tabloya emeği geçen herkesin unutmaması gerekir; Cumhuriyetin 100. yıl acısını taşıyorsunuz..." (Özgürlük)"BUNLAR KOLAY KARARLAR DEĞİL"Gürcan Bilgiç:Fenerbahçe kazanabileceği bir kupadan vazgeçerek ezeli rakibine hükmen kaybetmeyi göze aldı. Bunlar kolay kararlar değil. Sorun; Yangını söndürmek için çaba göstermesi gerekenler, yangını körüklüyor ve kaosa yol açıyor. Hemen hemen tüm takımlar hakem kararlarından şikâyetçi oluyor, bunların doğru olduğuna in...

Bir kripto para tüccarı, Base blok zincirinde basılan yeni memecoin Donotfomoew'e (MOEW) yatırım yaparak 3 Nisan'da %15.700 kazançla 13.000 doları 2 milyon doların üzerine çıkardı. Blockchain analiz firması Lookonchain'in verilerine göre tüccar, MOEW'un merkezi olmayan borsalarda (DEX) listelenmesinden 10 dakika sonra ilk olarak 4 Ether (ETH) kullanarak 499,9 milyon MOEW satın aldı. Bir saatten kısa bir süre sonra tüccar, 99 ETH (328.000 $) karşılığında 111,65 milyon MOEW sattı ve şu anda, yayınlandığı sırada 1,76 milyon $ değerinde 388,24 milyon MOEW'u elinde tutuyor. Kedi temalı MOEW meme token'ı günün erken saatlerinde Bitget Wallet tarafından oluşturuldu ve MOEW'un "sadece eğlence amaçlı olduğunu, çok ciddi bir şey olmadığını, memlerin gücünün neler yapabi...