Kış aylarında artan yorgunluk ve isteksizlik üzerine uzmanlardan öneriler

Kış aylarının soğuk ve zorlu geçtiği Sivas’ta, kısa vadeli değişimlerin özellikle daha fazla hissedildiği vurgulandı. Psikolog Burak Koçkanat, kış mevsiminin ruh sağlığı üzerine olumlu etkileri konusunda uyarıda bulundu ve dikkat edilmesi gereken noktaları paylaştı.

Uzmanlar, kışın meydana gelen isteksizlik ve motivasızlık bir sağlık durumu|gerçek|kuru kuruya bir his olup olmadığını vurguluyor. Bunun kış aylarında daha yoğun olabildiğini söyledi. Kış depresyonu depresyonun belirtilerine bilgi veren uzmanlar, tükenmişlik ve motivasyon kaybı göstergeydi. Bu durumları önlemek için kulağa hoş gelen bazı yöntemlerin olduğunu söyledi.