Erken menopoz riskiyle karşılaşmamak için yapılması gerekenler açıklandı
Kadınlar, genellikle 45 ile 55 yaşları arasında karşılaşılan menopoz sürecinde yaşam tarzının büyük önemi olduğunu belirten uzmanlar, sigara kullanımı, şişmanlık ve hareketsiz kalm
Kadınlar, genellikle 45 ile 55 yaşları arasında karşılaşılan menopoz sürecinde yaşam tarzının büyük önemi olduğunu belirten uzmanlar, sigara kullanımı, şişmanlık ve hareketsiz kalma gibi alışkanlıkların erken menopoz riskini sebep olabileceğine dikkat çekiyor.
Sağlıklı beslenme, süreklilik gösteren egzersiz menopoz belirtilerini iyileştirmek ve tüm menopoz hazırlığını kolaylaştırabilir. Ayrıca, stres yönetimi vasıtasıyla belirtilerinin daha az dikkat çekildi.
habergundemi.net sitemizi Google'a ekleyin, gündemi kaçırmayın · Tercih ettiğiniz kaynaklara ekleyin, Google'da haberlerimizi daha sık görün.★ Tercih edilen kaynak yap
SH
Haberin yazarıSeda H.
Tüm yazıları →
💬 Tartışma (0)
Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın.
